Kako liječiti neugodan zadah iz usta?

Možete, ali samoprovjera nije potpuno pouzdana - nos se brzo navikne na vlastiti miris, pa osoba često ne primjećuje vlastiti zadah.

Najkorisnije kućne provjere su:

• ostružite stražnji dio jezika žličicom ili strugačem, pričekajte nekoliko sekundi pa pomirišite - naslage na jeziku su jedan od glavnih izvora zadaha
• provucite zubni konac između stražnjih zuba i pomirišite konac
• polizite unutarnju stranu zapešća, pustite da se osuši pet do deset sekundi pa pomirišite - jednostavno, ali manje pouzdano
• zamolite osobu od povjerenja da iskreno procijeni

Puhanje u dlanove ne radi - izdahnuti zrak brzo pobjegne, a nos je već naviknut na vlastiti miris.

Miris s jezika ili konca često otkrije problem bolje nego sam dah. Za objektivnu procjenu stomatolog radi kliničku procjenu tijekom pregleda.

Može pomoći privremeno, ali ne rješava uzrok.

Soda bikarbona neutralizira dio kiselina u ustima, podiže pH i može donekle smanjiti neugodan miris - osobito kod suhih usta ili naslaga na jeziku.

Ali ako zadah dolazi od obloženog jezika, upale desni, parodontitisa, karijesa, zaostajanja hrane ili suhoće usta, soda tu ništa ne mijenja.

Ako je želite koristiti, bolja je kao blago ispiranje - oko pola čajne žličice u čaši vode - nego kao prah kojim se četkaju zubi. Prah je abrazivan i uz česnu, snažnu upotrebu može oštetiti caklinu.

Kod trajnog zadaha puno više daju čišćenje stražnjeg dijela jezika, interdentalna higijena, dovoljno vode i sanacija karijesa ili parodontne bolesti.

Neugodan zadah najčešće nema nikakve veze s rakom. U velikoj većini slučajeva uzrok je u ustima - naslage na jeziku, upala desni, parodontitis, karijes, zaostajanje hrane ili suha usta.

Dugotrajan zadah može se pojaviti i kod tumora usne šupljine ili ždrijela, ali tada gotovo nikada nije jedini simptom.

Obratite pažnju ako se uz zadah pojavi:

• ranica u ustima koja ne zacjeljuje dulje od tri tjedna
• crvena ili bijela promjena na sluznici
• kvržica ili zadebljanje u ustima, na jeziku ili vratu
• neobjašnjivo krvarenje iz usne šupljine
• trajna bol ili utrnulost
• otežano žvakanje ili gutanje
• promuklost koja ne prolazi
• klimanje zuba bez jasnog dentalnog uzroka
• neobjašnjiv gubitak težine

Sam zadah nije razlog za sumnju na rak. Ali svaka promjena u ustima koja traje nekoliko tjedana i ne zacjeljuje treba biti pregledana.

Zato su redoviti pregledi važni - pregledavamo ne samo zube, nego i jezik, desni i sluznicu cijele usne šupljine.

Zadah kod djece najčešće nije znak ozbiljnog problema. U većini slučajeva uzrok je u ustima - naslage na jeziku, nedovoljno dobro pranje zuba, karijes, upala desni ili suha usta.

Čest uzrok je i disanje na usta, povećani krajnici, tonziloliti ili problemi s nosom i sinusima.

Obratite pažnju ako dijete uz zadah ima trajnu bol u zubu ili vidljiv karijes, krvarenje i izrazitu upalu desni, temperaturu, gnojni iscjedak iz nosa, dugotrajan kašalj - ili ako zadah ne prolazi unatoč dobroj higijeni.

Kod male djece postoji još jedan znak: vrlo neugodan miris uz iscjedak samo iz jedne nosnice, osobito ako je gnojan ili krvav, može značiti da je dijete stavilo strano tijelo u nos. Tada je potreban pregled liječnika.

Ako dijete ima zadah samo ujutro, a tijekom dana nestane nakon pranja zuba i doručka, najčešće nema razloga za brigu.

Ako se zadah ponavlja, prvo napravite stomatološki pregled. Ako u ustima nema uzroka, tada dolazi na red pedijatar ili ORL specijalist. Kod djece pazimo i na mliječne zube, jer se karijes na njima često previdi.