Kako najbolje skrbeti za ustno higieno?

Našim pacientom za pravilno vzdrževanje ustne higiene svetujemo uporabo:
     • zobne ščetke in zobne paste
     • zobne nitke ali medzobnih ščetk
     • zobne prhe
     • ustne vodice
 
Uporaba zobne prhe je še posebej pomembna, saj standardna zobna ščetka ne more učinkovito očistiti medzobnih prostorov. Zobna prha z vodnim curkom doseže in odstrani obloge med zobmi ter dodatno pomaga preprečevati nabiranje zobnih oblog in kamna, kar je ključno za zdravje dlesni.
 
Zobno prho posebej priporočamo pacientom z zobnimi kronami in zobnimi vsadki, saj vodni curek učinkovito očisti težko dostopna mesta okoli teh nadomestkov, preprečuje nabiranje zobnih oblog in zagotavlja dolgotrajnost nosilnih zob, implantatov in protetičnih rešitev.
 
Zobna prha je odličen dodatek k ustni higieni, saj z vodnim curkom doseže mesta, ki jih ščetka in zobna nitka ne moreta očistiti. Učinkovito odstranjuje obloge in ostanke hrane iz medzobnih prostorov ter okoli kron in implantatov, kjer je temeljito čiščenje ključno za zdravje dlesni. Z redno uporabo se zmanjšuje nabiranje zobnih oblog, s čimer se preprečuje vnetje dlesni in razvoj parodontalnih težav.
 
Zobna prha prav tako prispeva k svežemu zadahu in dolgotrajnemu občutku čistosti čez dan.
 

Za pravilno vzdrževanje ustne higiene priporočamo umivanje zob dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, z uporabo vseh potrebnih pripomočkov za temeljito čiščenje ustne votline.
 

          • Začnite s ščetkanjem zob - z zobno ščetko in zobno pasto. Ščetko postavite pod kotom 45 stopinj proti dlesni in z nežnimi krožnimi gibi čistite vse površine zob - zunanje, notranje in grizne. Ščetkanje naj traja najmanj dve minuti.
          • Uporabite zobno nitko - da odstranite obloge in ostanke hrane iz medzobnih prostorov. Nitko nežno speljite med vsakim zobom in pod rob dlesni, pri tem pa jo oblikujte v črko »C« za temeljitejše čiščenje.
          • Medzobne ščetke - idealne so za dodatno čiščenje večjih medzobnih prostorov, še posebej če imate zobne krone ali implantate. Vstavite medzobno ščetko v prostor med zobmi in jo nežno pomikajte naprej in nazaj.
          • Zobna prha - uporabite jo po ščetkanju in nitkanju. Vodni curek doseže mesta, ki jih ščetka ne more očistiti, zlasti okoli kron, implantatov in v globljih medzobnih prostorih, ter zagotavlja temeljito izpiranje.
          • Na koncu uporabite ustno vodico - za dodatno zmanjšanje prisotnosti bakterij, osvežitev daha in zaščito dlesni.
 
Takšen temeljit pristop k ustni higieni pomaga preprečevati nabiranje zobnih oblog in kamna ter dolgoročno ohranja zdravje vaših zob in dlesni.