Stiskanje zob med spanjem pri otrocih je najpogosteje povezano s prehodnimi razvojnimi fazami in ni vedno razlog za zaskrbljenost.
Otroško telo se še prilagaja spremembam - rastejo zobje, čeljust se razvija, živčni sistem dozoreva. V teh obdobjih je stiskanje čeljusti lahko nezavedna telesna reakcija na notranje dražljaje, stres ali utrujenost.
V večini primerov to vedenje sčasoma spontano izzveni. Če pa se stiskanje ponavlja dlje časa, povzroča bolečine, poškoduje zobe ali moti spanec, je priporočljivo posvetovanje z zobozdravnikom.
Pomembno je opazovati otroka, spremljati njegove navade in po potrebi vključiti tudi pogovor o vsakodnevnem stresu, zlasti pri starejših otrocih.
Da bi prenehali s stiskanjem zob, je najprej pomembno razumeti, zakaj do tega prihaja.
Stiskanje zob, zlasti ponoči, je pogosto povezano s stresom, napetostjo mišic ali nepravilnostmi ugriza.
Prvi korak je obisk zobozdravnika, ki bo ocenil stanje zob in čeljustnega sklepa ter predlagal ustrezno terapijo - najpogosteje v obliki individualno izdelane opornice za nošenje med spanjem.
Poleg tega je pomembno čez dan zmanjšati stres - s tehnikami sproščanja, rednim spanjem in telesno dejavnostjo.
Če je stiskanje prisotno tudi podnevi, je priporočljivo razviti navado zavestnega sproščanja čeljusti - ustnice naj bodo zaprte, zobje pa razmaknjeni.
V kombinaciji s strokovnim vodenjem lahko ti ukrepi bistveno zmanjšajo napetost in preprečijo nadaljnje poškodbe zob in čeljustnega sklepa.
Botox se pri bruksizmu uporablja v določenih primerih, vendar ni prva izbira pri terapiji.
Uporablja se takrat, ko druge metode - kot so nočna opornica, korekcija ugriza in zmanjševanje stresa - ne prinesejo zadostnega olajšanja, zlasti pri zelo močnem stiskanju in bolečinah v čeljustnih mišicah.
Botox deluje tako, da začasno oslabi žvečilne mišice (najpogosteje mišico m. masseter), s čimer se zmanjša moč stiskanja ter ublažijo simptomi, kot so bolečina, napetost in obraba zob.
Učinek traja nekaj mesecev in ga je treba občasno ponoviti.
Pomembno je poudariti, da botox ne odpravi vzroka bruksizma, temveč pomaga pri nadzoru posledic. Zato se uporablja kot dopolnilo in ne kot nadomestilo za temeljno zobozdravstveno terapijo.
Odločitev o njegovi uporabi sprejme zobozdravnik ali zdravnik na podlagi individualne ocene.
Bruksizem nima univerzalnega "zdravila" v klasičnem pomenu besede, vendar ga je mogoče zelo uspešno obvladovati s pravilno terapijo.
Cilj ni le ublažiti simptome, temveč tudi preprečiti nadaljnje poškodbe zob, čeljustnega sklepa in mišic.
Terapija je odvisna od vzroka - pri nekaterih pacientih zadostuje izdelava individualne nočne opornice (ščitnika za zobe), pri drugih pa je treba zmanjšati stres, korigirati ugriz ali vključiti fizioterapijo in druge strokovnjake.
V določenih primerih se uporablja tudi botox, vendar izključno kot dopolnilni ukrep, kadar so simptomi izraziti in dolgotrajni.
Bruksizem se ne zdravi z enim samim postopkom, temveč se vodi strokovno in dolgoročno - z rednimi kontrolami in jasnimi navodili pacientu.
Stiskanje zob, zlasti ponoči, je pogosto nezavedna navada, povezana s stresom, napetostjo ali nepravilnostmi ugriza.
Da bi prenehali stiskati čeljust, je prvi korak prepoznati, da to počnete - številni pacienti se tega sploh ne zavedajo, dokler se ne pojavijo bolečine, občutljivost zob ali glavoboli.
Ključ do rešitve je kombinacija več ukrepov. Podnevi je pomembno razviti zavestno navado sproščanja čeljusti - zobje ne smejo biti v stiku, kadar ne žvečite, ustnice pa naj bodo rahlo zaprte.
Tehnike sproščanja, reden spanec in zmanjševanje stresa lahko bistveno zmanjšajo pogostost stiskanja.
Vendar pa je, dokler je navada stiskanja prisotna - zlasti ponoči - pomembno redno obiskovati zobozdravnika. Ta lahko spremlja spremembe na zobeh in čeljustnih sklepih, oceni napredek ter pravočasno prepreči poškodbe.
Najpogosteje se izdela individualna opornica za nošenje med spanjem - ta ščiti zobe pred obrabo in razbremeni čeljustne mišice.
Stiskanje zob ne izgine čez noč, vendar ga je s strokovnim vodenjem in sodelovanjem pacienta mogoče učinkovito obvladovati in preprečiti njegove dolgoročne posledice.
